预防老年痴呆症的四种方法，老人要记住

　　老年痴呆症这种疾病是会让老人出现记忆障碍、失语、失用、还有失认、视空间技能损害、执行功能障碍跟人格和行为改变等症状，如果是在六十五岁前发病的患者是早年性痴呆，而六十五岁以后发病的患者是老年性痴呆，那么有哪四种预防老年痴呆症的方法呢？

　　预防老年痴呆症的第一种方法是多动脑，有研究表明，经常进行脑力活动的人发生脑力下降的危险会比一般的人群低，因此，老年人可以经常进行一些阅读，写作，还有表演、学外语、演奏乐器、等智力活动，可以降低老人患病的风险，也能减缓病情的发展。

　　第二种方法是多吃巧克力，有研究发现，每天喝两杯热巧克力，有助于促进大脑血液循环，可以让老年人的记忆力提升，起到预防还有治疗的作用。

　　第三种方法是定期刷牙，很多痴呆症的患者脑中有一种叫牙龈卟啉单胞菌的细菌，是引发牙周病的一种主要细菌，虽然这种细菌主要生存在口腔内，但它们是会在咀嚼过程中或者是牙科手术时进入血液循坏系统进入脑部，会引发免疫反应，会导致免疫系统释放出化学物质来杀死脑细胞，让老人记忆力丧失，思维混乱等症状，因此老人要多注意口腔的卫生。

　　第四种方法是多亲近花草，花花草草可以以多种形式来增强老人的脑部能量，对痴呆症有缓解的作用，因此，有条件的老年人可以在家中多养些花草，没条件的可以多去公园走走，亲近花草。

　　预防老年痴呆症的四种方法就是这些了，因此老年人要做到，可以减少患上老年痴呆症的几率，另外老年人也可以吃一些能增强记忆力的蔬菜水果，平时多去户外玩会，有什么异常出现及时去医院进行检查治疗。