腰椎病的自我疗法，治疗期间注意做好护理

　　腰椎病是严重困扰人们生活的一种慢性疾病，患病之后患者会长期受到疾病的困扰。患上腰椎病，患者长时间久坐以及活动的时候，会出现明显的腰部疼痛现象。腰椎病患者一定要在确诊之后，及时进行合理的治疗，还有注意日常的腰椎护理，对患者病情的恢复也有一定的帮助。下面我们来了解一下腰椎病的自我疗法。

　　患上腰椎病后，大部分的患者会出现腰痛的症状，而且大家会发现，这种疼痛在卧床休息时会减轻，在站立时会加重，但是也有些病情较严重的患者会发生腰部痉挛，由于有剧痛感，让患者不得不卧床休息。另外，很多人在患上腰椎病一段时间后会出现腰部疼痛减轻的症状或消失的症状，但会发现自己的大腿、小腿的后面会出现放射性的疼痛和麻木的感觉。此外，患者还会出现不能直立行走、记忆力下降、反胃、下肢无力等症状，严重者甚至会出现瘫痪症状，因此当发现自己患有腰椎病时，应该及时就医，听从医生专业的意见进行治疗，以便能更好地康复。

　　除了去医院进行专业的腰椎治疗，患者自己在家里其实也可以自我治疗。首先就应该从患者睡觉的床说起，患有腰椎病的人要睡硬的床才有利于病情的复原，因为硬床相对于软床来说对人腰椎的压力要小很多，有利于腰椎恢复。其次，患者应该多做些适当的运动，如太极拳、健身操等能帮助矫正腰椎的运动，在长期坚持后，就会有很显著复原效果。最后，患者在平时要做好保暖工作，以免受寒而导致腰椎病加重，也不要提重物，以免让腰椎受伤得更加厉害从而不利于病情的复原。

　　以上就是腰椎病的自我疗法介绍了，腰椎病的患者应该做到及早发现及早治疗，不要等到病情恶化，严重了才想起来去治疗，那么就会增加治疗的难度，是很难达到理想的治疗效果，同时还要注意日常的保护，尽量的避免剧烈的运动和体力劳动。