矽肺一期如何保养

　　矽肺是因为吸入了粉尘而导致肺部功能受损的一种疾病，主要表现为咳嗽、痰黄稠、咳血痰、呼吸困难，矽肺一期虽然病情比较轻，但是如果不积极治疗会慢慢加重，所以患者要认真吃药控制病情，同时也要注意生活和饮食调养，下面来详细了解矽肺一期的保养方法。

　　1、科学饮食：矽肺的治疗会消耗大量营养，所以患者应该注意饮食营养的补充，蛋白质、维生素、矿物质、糖、脂肪等营养都要全面摄入，多吃瘦肉、奶类、蛋类、禽肉、鱼、豆类等高蛋白食物，糖类可以补充能量，不必限制摄入。同时也要注意维生素和微量元素的补充，多吃新鲜的蔬菜水果。此外，患者的消化能力也受到了影响，所以要避免暴饮暴食，可以通过少食多餐的方式进食。

　　2、饮食调理：长期吃药副作用很大，患者可以通过食疗辅助治疗，多吃有软坚化痰作用的食物，比如萝卜、雪梨、莲藕、罗汉果、枇杷、橙子、杏仁、核桃、海带、猪肺等等，这些食物都可以为矽肺的治疗提供很大帮助。

　　3、注意身体保暖：矽肺患者平时一定要注意保暖，防止患上各种呼吸道疾病，如果受寒着凉就会加重肺部的损害，引起更加严重的病症。患者在天气变化大的时候要及时增减衣服，避免受寒感冒。

　　4、注意居住环境：患者平时要保持家里的环境干净卫生，空气要清新。而且不要在家里铺地毯，也不要养花、养宠物。要避免烟雾、香水、空气清新剂等浓烈气味的刺激。

　　5、注意休息：患者平时要是适当锻炼增强免疫力，但是不适宜做剧烈的运动，瑜伽、散步、太极拳、气功等等运动比较适合。患者平时也不要干重活，不要过度劳累，要保证睡眠充足。

　　矽肺一期病情还是比较轻的，只要积极治疗就可以控制好病情，患者除了配合医生治疗之外，平时的生活和饮食也是很重要的，尽量吃一些清淡、营养丰富、容易消化的食物，避免刺激性大的食物。同时也要养成一个规律的生活习惯，要按时作息，避免熬夜，避免过度劳累。