舌头上长泡怎么办？

　　现在天气热，很多人都会上火。很多人都特别容易在舌头上长小泡泡。这样吃东西都很痛，是不是也有很多朋友跟我一样有这样的苦恼呢，那我就在这里告诉大家一个小妙方吧，很管用哦，大家可以试一试。

　　第一步

　　首先呢就是大家准备好材料了，准备一些简单的材料，柠檬一个，蜂蜜一勺，杯子一个，还可以准备一个滤网，这样制作就更方便了哦，下面就可以准备第二步了呢。

　　第二步

　　接下来就可以准备做柠檬蜂蜜水，先将准备好的新鲜柠檬洗干净。

　　然后呢就是用小刀将准备好的新鲜柠檬给切成一小块一小块的，然后放进洗干净的杯子里然后倒入准备好的开水泡倒入杯子，凉置就可以了。

　　第三步

　　将准备好的蜂蜜放入杯子内（蜂蜜可以根据个人口味而定的），这个食疗法很不错哦，每天当茶水喝，保证一天之后舌头上的小水泡全好啦。

　　1、使用西瓜霜粉剂、冰硼散、锡类散等散剂，能起到局部止痛作用。

　　2、深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络。

　　3、放松心情。若是因为压力导致舌头起泡，不妨缓解压力，放松心情，可以听听音乐、做做运动等方式。

　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。