长期服避孕药应适当补充维生素

　　在我们的日常生活中，不少女性朋友会通过服用避孕药的方式来达到避孕的效果，女性朋友如果长期服用避孕药，会给身体带来一些影响，会严重影响到女性朋友的健康，对于长期服用避孕药的女性朋友，需要适当的补充维生素，尽量多吃含有维生素较高的食物，下面我们大家具体的来了解一下，长期服用避孕药应当适当的补充维生素。

　　第一，口服避孕药是女性朋友常用的避孕方法，但是如果长期的服用避孕药，可能会给女性朋友的身体健康带来影响，会影响到女性朋友的生理代谢功能，会影响到女性朋友身体的营养吸收，对于长期服用避孕药的女性，需要适当的补充维生素，这样可以降低避孕药给人体所带来的伤害。

　　第二，对于女性朋友来说，在服用避孕药期间，尽量多吃一些胡萝卜，多吃一些奶制品和鱼类的食物，这些食物中含有的维生素B是比较丰富的，对于长期服用避孕药的女性，需要及时的补充身体所需的维生素，长期服用避孕药可能会导致女性朋友出现牙龈出血的症状，是由于避孕药中含有的成分影响人体对维生素C的吸收。

　　第三，女性朋友如果长期服用避孕药，可能会导致女性朋友严重的缺乏维生素，所以，对于女性朋友尽量不要长期的服用避孕药，也可以采取其他的避孕措施，长期服用避孕药期间一定要及时的补充维生素，女性朋友的饮食尽量要做到合理规划应该要做到多样化的饮食，可以补充人体所需的微量元素。

　　对于女性朋友来说，如果长期服用避孕药，需要补充人体所需的维生素，避孕药中含有的成分会影响人体对维生素c的吸收，所以这样就很容易导致人体缺乏大量的维生素，会导致女性朋友出现牙龈出血的症状。