心慌头晕全身颤抖怎么回事

　　有时我们突然遇到一些意想不到的事情的时候，情绪特别愤怒就会感觉到心跳的很快，气喘不过来，头晕，身体不由自主的在抖，当情绪平静下来以后，才稍微感觉好一点。那么心慌头晕全身颤抖怎么回事？

　　1、在日常生活中不注意身体的保养，不锻炼身体，睡眠不足，吃饭不定时，作息不规律或是血压不正常，气血不足都是会造成心慌头晕全身颤抖的。这时可以吃点补气养血的食物或者是药，要注意休息。定时量自己的血压。

　　2、心脏有问题的患者也是会出现心慌，心跳过快，心律不齐，心悸，胸闷气短，头晕，胸痛，失眠等的情况出现，最好是去医院进行检查治疗，不可大意。

　　3、有过低血糖的也是会偶而发作心慌头晕全身颤抖，不是经常性的发生。特别是在肚子没吃东西饥饿的时候发生。可以补充点糖水或是含糖量高的食物。

　　4、处在更年期的人群，由于更年期期间荷尔蒙的分泌逐渐减少直至停止，身体会发生很多变化，除了心理的不耐烦，心烦，身体感觉到莫名的不舒服还会出现头疼，头晕，心慌，身体发抖，手脚冰凉的情况出现。要正确面对更年期，保持一个好的心态度过这个时期。

　　5、贫血患者在生活中不注意休息就会心慌头晕全身颤抖，生活中饮食要规律，营养要丰富及多样化。多吃含铁和蛋白质的食物。

　　出现心慌头晕全身颤抖的情况后切不可自行买药或是听信偏方，应该到正规的医院进行检查查明原因进行治疗。在平时的生活上要制定锻炼身体的计划，能够坚持完成。只有身体的体质好了，那身体的抵抗力就强了。也就减少疾病的发生。