生活中预防外阴白斑的措施

　　外阴白斑是非常常见也是危害性非常大的一种疾病，该疾病给患者的工作和生活带来的危害是非常大的，如果不能及时得到治疗的话还可能会诱发其他的一系列妇科疾病，所以要想避免该疾病发生大家在生活中就应该积极的做好预防措施，那常见的预防措施都有哪些呢。

　　1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。

　　2、外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

　　3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。

　　4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

　　5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。

　　6、调理饮食：补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

　　7、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　以上就是常见的预防外阴白斑的方法的介绍了，如果您不想被该疾病所困扰的话不妨按照以上方法积极的做好预防措施吧，所以女性朋友在生活中应该养成规律的生活和饮食习惯，不滥用药物，同时还要以一颗平常的心态积极的面对生活，最后祝您生活愉快。