预防外阴白斑的原则是什么

　　外阴白斑不仅发病率很高，而且很难根治。患上这类疾病的患者们无论精神上还是身体上都遭受很大的痛苦，给他们的工作生活带来不同程度上的困扰。所以，我们在日常生活中就应做好这个疾病的预防工作。那么，预防外阴白斑有哪些原则呢？

　　1、注意劳逸结合，外阴白斑的预防为避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。

　　2、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。

　　3、在生活中外阴白斑的预防期间可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。

　　4、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可。

　　5、应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　6、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。

　　7、不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。

　　以上为大家详细介绍的内容就是几种有效预防外阴白斑的原则，希望这些内容能给您带来帮助。为了降低患上这个疾病的几率，女性朋友们在日常生活中一定要多点注意个人卫生。最后，祝大家身体健康，家庭幸福。