心律过快是什么原因引起的

　　心脏是人体当中很勤劳的器官之一，它每分每秒都在不知疲倦的工作。正常人的心跳速度大概在每分钟60~100次左右，如果超过了100次，就说明心率是过快的，这种情况在生活当中是很常见的。不过很多人不知道心率过快的原因是什么，下面，就一起来了解一下吧。

　　1、压力过大

　　心率过快和压力过大有一定的关系，如果患者长时间的压力比较大的话，那么就会让肾上腺素以及皮质醇激素异常释放，这样一来就会让心率变快，同时血压也会升高。为了避免这种状况出现，建议患者在平时生活当中，注意舒缓个人的情绪，要尽量放松。

　　2、不良饮食

　　不良饮食也是导致心率过快的一个原因，如果患者平时比较喜欢吃刺激性的饮食，比如咖啡、酒精类的食物。这些食物是具有一定的兴奋作用的，在摄入之后就会让心率过快的情况出现。建议患者平时在摄入这些食物的时候把握好量，不要一次性吃太多。

　　3、睡眠不足

　　现在生活当中很多年轻人都非常喜欢熬夜，而长时间的熬夜就会让睡眠不足，睡眠不足的情况，一旦出现就会增加皮质醇激素的分泌量，从而引起心率过快。建议成年人每晚保证7~9个小时的睡眠时间，这样才可以更好的预防病症。

　　4、怀孕

　　怀孕也是心率过快的一个原因，当怀孕之后女性心脏会受到更多的压力。到怀孕晚期的时候，子宫接受到的血液供应量会减少，这样一来会使心脏泵出的血液增加一定的量，从而导致心率过快的情况出现。

　　上面介绍的就是心率过快的原因，其实生活当中很多因素都会导致疾病的出现，为了减少病症的出现概率，建议患者在平时生活当中，养成良好的饮食习惯以及作息习惯。此外，还要保持良好的情绪状态。若不小心出现了病症，建议患者积极的去医院进行检查治疗。