胫腓骨骨折多久能负重

　　胫腓骨骨折愈合的时间比其他部位骨折要更久，并且胫腓骨在正常活动中，本身就要承担身体的重量，再增加负重就要更慎重，不宜过早。胫腓骨骨折后能开始负重的时间，因不同患者和不同伤情而有所区别，但大致可参照恢复的三个阶段来看。

　　骨折恢复早期，即伤后或术后两周内，这时候骨折处还没开始稳定，患肢也不能移动。骨折恢复中期，两到四周左右，这个阶段骨折处开始结成骨痂，患肢能够进行轻度、缓慢的活动。早期还不能负重，只能进行防止关节僵硬、肌肉萎缩的简单训练。至少在骨折伤后或术后超过一个月，才能逐渐开始抗阻和负重性的训练，而且也要循序渐进，逐步加量。基本要两个月左右，负重训练才算常规。

　　但开始负重性的训练，与正常的负重活动是有区别的，这种训练强度、灵活度、频率等无法和正常活动相比。俗话说“伤筋动骨一百天”，所以一般在三个月以后，断裂的胫腓骨机能才算基本恢复正常，这个阶段才开始接近一般程度的负重能力。

　　恢复期间的持续锻炼必不可少，这样能帮助患肢恢复正常能力，但恢复期应该尽量拉长，对于成年人来说，至少半年后才能具备骨折前的正常承受强度，而骨折的完全愈合一般要到一年半以后。对于胫腓骨接近脚踝的下端骨折来说，以上时间点可能都要往后延长。

　　胫腓骨骨折的愈合速度较慢，不同伤情、不同人群恢复时间也不太一样。一般来说，根据骨折恢复的三个阶段，至少在骨折后两个月左右，才能正常进行负重训练；至少在骨折后三个月，骨折才算临床愈合，可以进行一些日常的负重；而到骨折痊愈还要有一个过程，在此期间负重也要循序渐进。