腰肌劳损是怎么导致的，它们才是罪魁祸首

　　腰肌劳损是由于腰部肌肉以及附着点的筋膜或骨膜受到损伤，出现炎症所诱发的一种疾病，腰痛是该疾病的典型症状之一，发病后患者可感觉腰部或腰骶部有酸痛感或是胀痛感，且病症会反复发作，特别是到了潮湿或寒冷天气时症状会加重，严重者甚至会引起丧失劳动能力，那么，腰肌劳损是怎么导致的呢？让我们一起来揭开问题的谜团吧。

　　腰部出现急性扭伤后未及时进行处理就会在后期反复出现腰肌劳损，进而损害到人体健康，限制患者的日常行动，严重可致患者丧失劳动力，腰部受伤后治疗不及时，或处理方法不得当，都会给腰肌劳损的发生埋下隐患，所以，即便是轻度腰上也该提高重视尽早治疗。

　　长期反复过度进行腰部运动，腰部过度负荷，或是经常久坐不起，不运动等，或长时间保持弯腰或直立的姿势持重物，都会使腰肌处于张力状态，时间久了就会形成慢性腰肌劳损，因此，想预防腰肌劳损就要做到劳逸结合，这样才能降低疾病的发生率。

　　慢性腰肌劳损的发病与环境、气候等条件也有一定的联系，气温过低，或是患者所处环境的湿度比较大，都可促进腰肌劳损发病，如果您处于此环境当中，建议尽早远离不良的生活环境，同时注意保护腰肌。

　　腰肌劳损是怎么导致的想必大家已经清楚了解了，明确了腰肌劳损的成因后，想要预防腰肌劳损也就变得更容易了，白领朋友要避免长时间久坐不起，对于从事重体力劳动者来说，也要注意劳逸结合，不要过度用腰，如出现扭伤等情况时更要第一时间进行治疗，避免错误的治疗引发腰肌劳损。