冠心病患者冬季洗澡注意事项
沐浴的确是件很舒服的事情,但是冠心病患者要注意了,不要只顾着舒适,一定要注意一下您的身体。冬天洗澡的时候,澡堂热气很厉害,同时各处又是封闭着的,患者朋友们一定不要洗的时间过长,这样可能会引发疾病。下面我们来看一看患者在冬天洗澡的时候应该注意的问题。
1、水温不宜过热。适宜的水温可以加速人体新陈代谢,水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时,太热的水会把皮肤表面分泌的油脂,及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害其角质层,引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近,即37-41℃。
2、时间不宜过长。根据相关资料显示,长时间用含余氯的水洗澡,会刺激呼吸道,引起疾病。另外,洗澡时间过长,头部血液供应相对减少,易导致脑缺血而发生意外,尤其是老年人,还易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟,淋浴10-15分钟即可。
3、室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒,总是把卫生间温度调得很高,造成浴室内外温差大,反倒更容易感冒。
除此以外,冬天吃得太饱或空腹都不宜洗澡,否则容易发生低血糖,甚至晕倒。饭后立即洗澡会使肌表血管扩张,而胃肠道血液减少,消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。
上面就是冠心病患者在冬天沐浴的时候应该注意的问题,我们一定要让舒适和健康同在。如果您在洗澡之前能够服用一些药物来防止疾病复发的话,是能够在一定程度上起到作用的,但是药物要适量。同时患者一定要注意保温工作。