下肢静脉曲张在生活上要注意什么？

　　下肢静脉曲张是十分常见的一种神经系统疾病，患者在发病的时候下肢疼痛，尤其是在久立之后疼痛就更明显，像厨师、老师、收银员等都是该疾病的主要患病人，下肢静脉曲张给患者带来的伤害是极大的，那该疾病患者在日常生活中需要注意什么呢？

　　1、蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

　　2、新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素c，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。

　　3、含维生素e丰富的食物：多吃含维生素e的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素e丰富的食物有：全麦、大豆、粗粮、菠菜、洋白菜、甘蓝、麦芽、坚果类、蛋等。

　　以上就是下肢静脉曲张患者在日常饮食方面需要注意的事项的介绍了。如果您也被该疾病困扰的话，不妨多吃上述食物吧，另外患者在患病期间一定要多休息，适当的运动，但是在运动的时候一定要注意保护自己，祝您身体健康。