佝偻症的预防

　　佝偻病，也就是缺钙，常见于婴儿期。是因婴幼儿体内的维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起骨骼发育不良的一种疾病。佝偻病起病缓，不易引起重视。佝偻病可降低小儿抵抗力，引发肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。其重点在预防。

　　1、注意孕期保健：妊娠期间营养要充足，尽量选取富含蛋白质及维生素D的食物，如肉、蛋、奶以及动物肝脏等；并要多晒太阳，多参加户外活动；多喝牛奶；还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。

　　2、提倡母乳喂养：母奶中钙、磷比例最适合婴儿，其中的维生素D及钙均易于吸收，因此，有条件时应尽量让孩子吃母奶。

　　3、多晒太阳：单纯补钙效果不大，需及时补充维生素D。而阳光是最好的维生素D“活化剂”。而且晒太阳经济、方便又安全，大大节省了人力物力财力。通常每天坚持晒太阳2h左右，就可以满足应由儿对维生素D的需求。因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间。但必须警惕的是夏天晒太阳时应选择树荫下，防止日光直接曝晒；冬天则不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。

　　4、及时添加维生素D：小儿每天需要400-600单位的维生素D为。只要保证每天有这么多剂量，就可以预防佝偻病的发生。混合喂养的孩子宜在生后2周开始添加维生素D，家长应仔细计算每天经配方奶或强化奶粉摄入维生素D的剂量后，予以补充；或在医生的指导下决定须补充的剂量。此外，对营养不良、体质较弱及生长发育过快的孩子应注意补充维生素D以防发生佝偻病。

　　5、佝偻病的治疗：孩子一经诊断，需由医生按照佝偻病的轻重来决定维生素D的剂量。一般情况下每天的治疗剂量可按以下情况给，轻度佝偻病1000-2000单位，中、重度分2000-5000单位及5000-10000单位。对于重度佝偻病也可进行突击治疗。应强调的是上述治疗都应有医生的指导。

　　由于佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成便会留下严重的后遗症，所以佝偻病重在预防，一定要有先知先觉，防止骨骼变形。