预防不育就要注意少熬夜，预防不育男性要注意哪些事项

　　不育症是一种危害很严重的疾病，一旦发生这种疾病一定要及时到正规权威的医院进行科学正确的诊断和治疗，只有针对性的治疗才能早日得到康复。别盲目的听从别人的建议去一些私人诊所进行无意义的治疗，这样有可能会导致病情更加恶化，那么后果就不堪设想了。

　　男性朋友在平时生活里一定要尽量避免熬夜工作。因为熬夜对身体的危害很大，经常熬夜就会导致身体素质下降，身体免疫力下降，而且还会出现性功能下降的现象，就会影响到前列腺功能的正常发挥，同时还会出现死精和少精，那么就有可能会导致不育症的，所以男性朋友一定要注意了，一定要少熬夜，要有合理的作息时间，一定要做到劳逸相结合和早睡早起的原则。

　　男性朋友一定要采取措施来预防不育症。男性朋友一定要做好婚前检查工作，通过体检就能够早期发现异常，就可以避免婚后的痛苦。同时还要改变不良的生活习惯，一定要禁止吸烟喝酒，不要吃太过油腻的食物，也要少吃辛辣刺激的食物。同时还要按时接种疫苗的人，养成良好的个人卫生习惯。还要注意身体的清洁，要勤洗澡勤换洗内衣裤。同时在性生活过程当中，千万不要有不洁的性行为，要尽量做到性生活和谐美满，这样才能避免阳痿早泄的发生。

　　造成男性不育的原因有很多。有可能男性朋友身体存在这么些男科疾病，如果身体出现了生殖道感染和先天性异常，或者有全身性的疾病，都有可能会导致不育症发生。同时性功能障碍也会导致不育症的发生，如果男性朋友出现了阳痿，早泄，遗精和不射精等症状也会导致不育症发生。同时精液质量异常也是不育症的主要原因。

　　男性朋友在平时生活里一定要学会放松自己，千万不要太过劳累，不能太紧张焦虑，一定要以积极乐观的心态来面对生活。同时要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，坚持锻炼能够增强体质，可以提高身体的免疫抵抗力，还能够提高身体的抗病能力。还能够提高男性的性能力，就能够避免不育症的发生。