老年性黄斑变性怎么预防

　　老年黄斑变性在临床当中又分为萎缩性和渗出性两大类。萎缩性老年黄斑变性的患者病变进展缓慢，首发症状是视物模糊；而湿性老年黄斑变性病程发展快，因为会出现视网膜水肿、出血、结疤等等症状，往往导致视力严重损伤，可见两种情况都是非常严重的，而专家介绍说预防老年黄斑变性需要从年轻开始做起，下面我们详细的来看一下老年性黄斑变性怎么预防。

　　首先中医方面认为老年性黄斑变性和人体的五脏六腑失调有关，早期的患者多会表现为气虚或阴虚。因此预防老年黄斑变性这个病，在平时生活当中我们可以使用一些对眼睛有好处的中药，比如说使用枸杞菊花泡水就可以起到清肝明目的功效，只要经常用一些西洋参、枸杞子、菊花等中药泡茶喝，就可以对视网膜黄斑有一定的调节和保护作用。

　　预防黄斑变性在平时生活当中的保护眼睛细节很重要，比如说应该避免长时间在烈日下、强烈光线的环境下逗留，尤其是更不能看书写字等对眼睛的伤害会更大。在工作和学习时间里适当的坚持定期按摩眼部帮助眼睛血液循环，比如说按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等常用的眼保健的穴位。有效的提高眼球的功能和免疫力。

　　预防黄斑变性最为重要的预防措施，就是在平时生活当中使用电脑、手机一定要注意节制时间。很多人在平时避免不了使用电脑、手机、电视等电器，而这些电器也存在一定的电离辐射，对眼睛也是一种伤害，因此在使用时间上一定要有所克制，并且屏幕亮度也要调节的适中不刺眼，同时还要注意不要躺着使用眼睛时间过长。

　　最后要提醒大家的是，老年性黄斑变性在临床当中多发于45岁以上的人群，这个病晚期患者的视力丧失是很难逆转的，因此要注意做好预防措施，从年轻开始预防是可以很大程度避免这个病发生的，并且在发病早期及早治疗也是可以好转的，因此一旦出现类似症状的患者要注意及早检查针对性的进行治疗。