可预防卵巢囊肿的一些食物

　　目前，随着社会的发展，越来越多的女性走出厨房，走向工作岗位。女性成为很大一部分的劳动力。而随着高强度的工作和巨大的社会压力，女性出现各种各样的疾病，其中卵巢囊肿就是其中一种常见女性疾病。然而，卵巢囊肿的病因就是什么呢？我们一起来看看。

　　通常，从医学上讲，卵巢囊肿是由于女性体内排卵的黄体生成素分泌不足，影响了女性卵巢的排卵功能，继而出现卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。如果卵巢产生过多的雄激素，就有可能引发卵巢囊肿。同时如果我们长期饮食不健康，生活习惯不好、心理压力过大等也有可能引起卵巢囊肿。另外，一些爱美的女性使用丰乳、减肥、减缓衰老等的激素类化妆品不当也可能会引起卵巢囊肿。

　　那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢？据了解，卵巢囊肿患者可以多吃一些具有抗卵巢肿瘤作用的食物，比如一些山楂、香菇、冬菇等菇类，它们营养丰富。还要补充蛋白质和脂肪，为了保持低脂肪饮食同时又保证足够的营养，可以吃些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐和豆制品等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。另外，海带、紫菜、牡蛎等海产品，具有凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收的功效。还有富含纤维素、维生素的白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等。

　　综上所述，卵巢囊肿患者应该纠正自己偏食的习惯，保持正常的饮食规律，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。同时女性朋友，平时要注意自己身体的变化，一旦发现异样，就要及时到正规医院进行检查，找到原因，进行治疗。还有，平时多锻炼身体，增强体质。