看多久手机会黄斑变性

　　人体的眼球构造是比较复杂的，主要是包含由角膜，瞳孔的。当人体的眼球的玻璃体出现一定的异常的时候就有可能会形成黄斑变性，黄斑变性对人体危害也是非常大的，长时间的看手机是否会形成黄斑变性呢，那么有一些朋友们会有一个疑问，看手机多久会形成黄斑变性的，下面我们做了详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　看手机并不一定看手机就会形成黄斑变性，但是长期看手机会加重患上黄斑变性的危险，要特别重视不正确的用眼习惯，长时间的看手机会导致人体视觉疲劳，还有部分患者会发现眼部干涩，这样会加重患者近视的现象。如果长时间使用电子产品，长时间看屏幕上的小字，会导致干眼症，这是现代社会常见的眼病。所以，建议大家尽量减少黑暗中看电子产品，这样有利于保护眼睛。

　　特别是青少年要少看手机，特别是不要在黑暗中长时间看手机、ipad等液晶屏设备。平时用眼要注意别在光线太强和太暗的地方读书写字，也不要在车、船、火车、飞机上读书写字。用眼半小时应适当休息，放松眼睛；高度近视者应每年定期检查眼底。而老年黄斑变性通常是高龄退化的自然结果，在没有电子产品的年代，这种眼底病就是存在的。

　　黄斑变性的病因现在并不明确，但是主要的危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光、部分营养的缺乏等等。此外，黄斑变性的发病也与高血压、高血脂密切相关，尤其是吸烟人群。

　　综上所述，看手机并不一定会形成黄斑变性患者，一定要特别重视，为了保护眼睛，平时可以多吃绿叶蔬菜、鱼肉等健康食物，不要吸烟，保持正常血压，出门遇到强太阳光要戴墨镜。