肥胖可能会增加不育风险，6个妙招预防男性不育

　　在生活中我们都知道肥胖不仅会影响整体的美感，还会诱发很多疾病。肥胖其实和男性朋友们的生育能力有很大的关系。一旦严重超过正常的体重标准，不仅会影响身体各方面机能的正常运作，还会对男性朋友的睾丸功能产生不良的影响。因此男性朋友要引起一定的重视。

　　肥胖为什么会增加男性们不育的风险呢？这是因为体重严重超标对男性朋友睾丸功能的影响主要有两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响男性朋友精子的数量和质量。另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，男性朋友要想精子质量好，就一定要控制好自己的体重哦。

　　预防男性不育的6个绝招

　　1、男性朋友要避免营养不良和营养过剩的现象：无论是营养不良还是营养过剩，都会在一定程度上影响到男性的生育能力。所以男性要尽量避免。

　　2、禁止食用影响生育的食物：棉仔油里的棉酚会损害男性朋友的睾丸生精功能，食品添加剂、着色剂、防腐剂等都会影响睾丸的生精功能；农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康，也同样损害睾丸的生精功能。

　　3、避免接触损害生育功能的物质：如汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅等重金属都会损害男性朋友的生育功能，因此要避免接触这些物品。

　　4、戒除烟酒嗜好：男性朋友好烟酒，诸不知这些东西其实危害性更大。烟草中有1200多种有害物质，其中的的尼古丁危害最大，酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育的杀手。所以为了您的健康着想，建议还是将它们戒掉吧。

　　5、防止睾丸外伤：睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。

　　所以男性朋友在户外工作的时候一定要学会保护好自己，不要受伤才是最关键的。我知道所有的男性朋友都不想与不育挂上钩，所以平时要特别注意了，要养成良好的生活习惯，男性尽量选择宽松的内裤，不要经常穿紧身裤，也不要经常蒸桑拿等。希望大家都身体健康。