得过胸膜炎的人应该注意哪些

　　胸膜炎是一种发生于胸膜腔内的炎症，这种疾病以呼吸困难、发烧、胸痛、咳嗽等症状为主要表现。只要患者在出现异常症状之后马上确诊和治疗，一段时间之后即可治愈疾病，但要在治愈疾病之后做好防止疾病复发的工作，那么，得过胸膜炎的人应该注意哪些？

　　1、注意休息，得过胸膜炎的人要保证每日睡眠时间在八小时以上，尽量不要长时间熬夜、劳累过度，以免对身体康复不利。

　　2、注意饮食，平时应该以营养丰富、清淡易消化的食物为主，比如：粥类、面条、瘦肉、蔬果、豆制品、鸡蛋、牛奶等。尽量少吃或者不吃刺激性强的食物，比如：生冷食物、辛辣食物、烟酒、膨化食品、烧烤食物、腌制品等。而且还要养成少量多餐的饮食习惯，再好的事物也不能一次性吃太多，以免增加肠胃以及心脏负担。

　　3、注意环境卫生，尽可能在无污染、整洁干净的地方生活、学习以及工作，这样可以减少不良环境因素对身体造成的伤害。

　　4、注意保暖，得过胸膜炎的人要做好防寒保暖工作，尤其在寒冷的冬季不可以穿的过于单薄，否则很容易感冒，进而会增加胸膜炎的复发几率。

　　5、适当运动，在体力恢复之后，应该做一些体育运动，比如：慢走、散步、游泳、慢跑、瑜伽、骑车、打球等。积极参与这些有氧运动不仅可以增强免疫力和抵抗力，还能防止疾病反复发作。但要避免剧烈运动，否则很有可能对身体痊愈产生不良影响。

　　经过上述介绍可知，得过胸膜炎的人要注意的事项比较多。需要在生活习惯、饮食习惯、环境等多方面做好调理和保养工作，这样可以促进身体康复、预防疾病反复发作。此外，平时要保持良好心态，有焦虑、烦躁等不良情绪要及时调节。