如何有效防治小儿便秘？

　　为了孩子健康成长，很多家长都非常重视调理孩子的饮食，但是因为过分宠爱孩子，有时候并没有做到让孩子科学饮食，不少小朋友都有小儿便秘的问题，看着孩子大便困难，因为积食引发消化系统疾病，家长也很着急，怎么办呢？

　　1、小孩子的饮食一定要注意的！小孩子的消化系统还不如大人强大，好多东西都消化不了，一定要让孩子多摄取一些瓜果蔬菜之类的。帮助孩子调节肠胃，帮助消化。可以帮助孩子做一个一星期食谱，周一吃什么，周二吃什么，周三吃什么等等，保证小孩子每天的饮食。时间长了孩子便秘就会调节过来了。

　　2、要让小孩子多运动，小孩子运动量还是比较大的，但是却不是很规律，玩起来不吃饭，好吃的东西吃很多。这些都不利于孩子及时排便。家长可以帮助孩子做肠胃运动奥，帮助孩子按摩肠胃，按照一定方向帮助小孩子的肠胃运动，这样第二天孩子一般可以正常排便，大人也可采取这个方法奥。

　　3、第三要培养孩子的排便意识。小孩子贪玩，经常忘了排便，久了就造成便秘。大人一般都会有定点去排便，小孩子也可以了。比如在早饭后，可以带孩子上厕所，给他意识让他去拉臭臭，时间久了，就会形成意识，到点就会拉臭臭了。便秘也就好了

　　以上就是防治小儿便秘的方法了，孩子越小，肠胃功能越弱，饮食越是需要特别护理，希望家长们可以多了解帮助孩子调理肠胃的方法，让孩子吃的好，还要养成好的排便习惯，定时给孩子按摩腹部，做好小儿便秘的预防。