宝宝不爱吃饭原因有哪些，剖析宝宝不爱吃饭的6大原因

　　饮食是宝宝摄取营养的主要方式，如果宝宝不吃饭就会影响成长发育，所以家长对这个问题都感到头疼，面对这种情况，家长首先应该找到原因，必要时可以带孩子去医院检查治疗。导致宝宝不爱吃饭的原因很多，下面就来总结一些比较常见的。

　　1、肠胃疾病引起：很多家长在给孩子准备食物的时候，不懂科学搭配，片面追求高营养，长期给孩子吃大量的肉类、蛋类、奶类，这就会造成消化不良，孩子的食欲会变差，所以不想吃饭。

　　这种情况可以先给孩子吃点益生菌调理一下，比如小黄盒妈咪爱，它里面添加的菌株可以调节肠道菌群平衡，还能增加消化吸收功能，使肠道恢复正常的蠕动，从而帮助促进肠道对食物的消化。

　　2、吃太多零食：有些家长在家里堆满了零食，如果孩子长期吃糖果、糕点、干果、蛋糕、冷饮等零食，怎样还会有胃口吃饭呢？所以家长要注意这个问题，两餐之间可以适当让孩子吃点健康的零食，但不要吃太多，尤其是饭前不要吃。

　　3、活动量少：如果家长总是把孩子关在家里，孩子长期坐着看电视，活动量小会影响消化，总是不感到饿，所以也不想吃饭。

　　4、缺锌：如果孩子锌元素摄入不足，食欲就会变差，可以观察孩子舌头的情况，假如舌头面上长有很多小疙瘩，那么就可能是缺锌，不过这个判断不一定准确，最好到医院检查清楚。

　　5、饮食不规律：儿童饮食不规律，用餐时间不固定，扰乱了肠胃的消化，所以到了用餐时间也不想进食。很多孩子晚上睡得晚，早上睡到中午，这样就导致两餐之间间隔时间过长或过短，影响了食欲。

　　6、饭菜单调：每餐食物品种重复单调，食物的颜色、味道吸引力不够，孩子看着没有食欲，这个也是导致孩子不喜欢吃饭的原因。父母要在保证营养均衡的基础上，巧妙搭配食物，提高孩子的食欲。

　　孩子不爱吃饭的主要原因就是上面这些，其实孩子不吃饭大多数是因为生活和饮食习惯的问题，家长要根据自己孩子的情况找出原因，然后进行解决，平时不要纵容孩子挑食的坏习惯，也不要强迫或哄骗孩子吃饭。要用正确的方法引导孩子认真吃饭，帮助孩子养成一个好的饮食习惯。