预防卵巢癌吃什么，预防卵巢癌不能吃什么

　　卵巢癌是妇科肿瘤中三大常见癌症之一，以早期诊断困难、死亡率较高著称，但是我们女性朋友如果能够早期预防就可以降低风险，在预防过程中可以通过食物杜绝卵巢癌。日常生活中有很多食物都具有保护卵巢的效果，那么针对预防卵巢癌吃什么，预防卵巢癌不能吃什么的问题，我们一起来了解一下，看看大家都是怎么说的。

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　　预防卵巢癌吃什么？日常生活中有很多食物都具有预防的作用，比如高钙食物。经过研究表明，我们女性朋友每天摄取高钙食物，可降低卵巢癌的发生率，而对于这些每日摄取高钙食物的女性朋友会比摄取钙质不足的女性朋友降低46%的卵巢癌的发生率，因此钙是很好的预防卵巢癌的食物来源，还有可以多补充维生素C和维生素E，每天服用适当的维生素C和维生素E，能起到降低卵巢癌的机率。

　　预防卵巢癌不能吃什么？有些食物对于女性来说十分有好处，但是有些食物对她们来说就会起到适得其反的作用，比如说油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。在食物进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，比如说大家所知道的胆固醇氧化物等，这些胆固醇氧化物有很大的细胞毒性作用，因此如果女性长期食用对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，导致我们女性朋友增加患卵巢癌的可能。

　　温馨提示：卵巢癌只要积极进行预防，一般都不会有太大的问题，这就要就我们无论是生活习惯上还是饮食上都要多加注意，日常生活中我们可以多做一些运动，多吃新鲜的果蔬来进行预防。