脚趾软组织严重损伤如何治疗

　　现在有越来越多的人开始进行体育运动来锻炼身体，但在进行体育运动的时候，许多人都控制不好运动量，不仅身体疲惫，甚至会导致脚趾软组织损伤。那么脚趾软组织严重损伤后应该怎么进行治疗呢？下面就跟我一起来看看吧！

　　1、冰敷脚部

　　在脚部软组织损伤的前24小时之内，应让脚部处于放松状态，然后将包裹冰块的毛巾放置在脚部受伤的位置。以此来减缓疼痛感。另外在治疗期间不应该频繁的走动，要让脚部得到充分的休息，以免加重疼痛感。

　　2、用热水泡脚

　　在受伤48小时以后用热水泡脚，可以在一定程度上起到活血化瘀的作用，可以帮助减轻脚部的肿胀感。但在泡脚的时候要注意水温，尽量不要用过热的水，以免烫坏脚部的皮肤。

　　3、拔除脚趾甲

　　如果脚内有淤血，并且通过药物的治疗，病情也迟迟不见好转，可以去医院将受伤脚趾前的指甲拔掉，让脚内的淤血排出，从而帮助脚部软组织的恢复。

　　4、服用活血化瘀的药物

　　如果脚部软组织挫伤的情况不是很严重，就可以通过服药的方式来治疗。在治疗期间应该要养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，以免造成身体过于疲惫，这样不利于恢复。另外饮食上也有许多要注意的，首先应该尽量少吃辛辣生冷的食物，因为这些食物可能会刺激脚部受伤部位，延长恢复的时间。

　　脚部软组织损伤如果不及时的治疗，就可能会导致脚趾坏死，影响身体健康。所以在脚部有持续性疼痛时，就可以用上述的冰敷、热敷进行治疗，但如果脚部出现剧烈的疼痛感时，就应该去医院做相关的检查，并根据医生诊断进行治疗。