慢性直肠炎该如何预防好？

　　慢性直肠炎是直肠内的一种常见的炎症，容易反复发作，可导致疼痛，出血等症状，对健康很不利，因此患者要注意做预防保健工作，那么慢性直肠炎要如何来预防好呢？主要就是可以从生活饮食当中做起，下面来看看具体如何预防慢性直肠炎

　　慢性直肠炎生活中要注意避免受凉，同时保持好情绪，注意饮食的调治工作，尤其是对于处在发作期、缓解期的直肠炎患者，要避免进食豆类及豆制品及大蒜、韭菜、花生等一些易产气食物。这些食物可导致胃肠道内气体增多，从而让胃肠动力受到影响，可诱发慢性直肠炎发作，或是加剧症状。

　　预防慢性直肠炎症状可吃一些收敛止泻的食物，如柿子、石榴、苹果，这些水果含有鞣酸及果胶成分，平时可适当食用，同时饮食当中要注意补充蛋白质及维生素，要选择一些易消化的半流质少渣食物，且要以少食多餐为宜。同时要避免食用一些辛辣刺激性及生冷之物。

　　对于预防或是缓解慢性直肠炎，也可通过一些食疗来调治的：

　　百合粥：芡实、百合，各适量，把这两味和米一起加水煮成粥服食即可，可治脾虚泄泻。

　　紫苋菜粥：紫苋菜，白米，各适量，先加水煮苋菜，去渣取汁后用汁煮米成粥，早上作早餐食用。

　　预防慢性直肠炎也可用银花泡水加红糖饮服，或是用石榴皮泡水加红糖饮服，都有一定的防治作用。

　　上面就是预防慢性直肠炎要注意的，主要就是从生活饮食当中来做起，尤其是合理饮食不只可以起到预防的效果，同时对于慢性直肠炎也有辅助治疗的效果，因此建议生活中一定做好饮食调理工作，配合一些食疗来调治，以减少慢性直肠炎的发作，同时生活中要注意加强锻炼，以增强体质，减少感染。