慢性胃炎的预防措施有哪些

　　慢性胃炎应该是大家比较熟悉的疾病了，因为在生活中有非常多的人都曾经患过慢性胃炎，还有一大部分人正在承受着这种疾病带来的痛苦。预防慢性胃炎大家首先要懂得保护自己的胃。大家应该重视慢性胃炎的预防。

　　慢性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。

　　（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。

　　（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　以上讲述了慢性胃炎的预防措施有哪些，慢性胃炎的危害性不容小视，大家做好以上的防治工作，是可以避免自己患上慢性胃炎的。若没有阻止住慢性胃炎的发生，患者也不要悲观，应该积极采取措施应对这种疾病。