反流性胃炎该怎么饮食

　　反流性胃炎该怎么饮食？反流性胃炎患者的饮食必须要以清淡为主，切记不要吃油腻食物，并且在饮食上应该注意细嚼慢咽才行，同时不能暴饮暴食，同时还应该避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷等对病情没有好处的食物。

　　反流性胃炎该的患者在平时切记不能吃刺激的食物，建议多吃流食，和新鲜的水果和蔬菜，并且注意在平时注意不要饮酒，另外如果患者情况较为严重的话，必须要及时的去医院接受检查和对症的治疗才行。另外患者在平时还要注意腹部的保暖，在平时切记不能吃冰凉的食物，而且在睡觉时也要注意盖着被子，不要让腹部着凉，不然是会影响到患者的病情。

　　反流性胃炎患者在饮食中可以多吃一些蘑菇，原因是蘑菇富含维生素B以及对人体健康有益的无机盐等物质；患者还可以多吃一些红薯、菜花、胡萝卜、白菜以及油菜等食物，这些食物对于患者的病情来说是有益的。

　　患者可以多吃一些银耳，它可以起到滋阴养胃、益气和血的作用，而且里面还富含蛋白质、粗纤维以及多糖等物质，这种食物对于患者的病情来说是可以起到帮助作用的，因此患者可以多吃一些。另外建议患者要注意保持睡眠时间充足，还要有一个舒畅的心情，这样对于患者的病情来说是可以起到帮助作用的，患者还要注意合理搭配自己的饮食，切记不要吃太刺激的食物。

　　最后，建议患者要坚持每天都锻炼身体，这样不仅可以增强体质，还可以提高抵抗力，对于身体是有利的，平时的时候多吃一些可新鲜的水果，原因是水果里富含抗氧化剂、维生素以及其他的营养成分，可以预防癌症的基因被损坏。