冬季如何给秀发防静电，日常防静电避免惹病伤身

　　一、冬季如何防头发静电

　　1、保持室内空气湿润、恒温

　　如果是空调房室内可以添置空气加湿器，如果是暖气房可以在暖气片上放上湿毛巾或者是一小盆水，让空气保持一定的湿度，同时保持室内恒温，可以减少温度变化过快导致的水分散失。

　　2、保持发丝清洁、使用润发露

　　洗发的次数控制在每周2-3次，如果遇到大风的天气可以适当的增加洗发的次数，洗发后自然晾干减少吹风机的使用，留住头发的水分。可以适当的使用滋润的润发露，其中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向的排列，降低了电阻减少了头发上的电荷分布，达到有效抗静电的作用。

　　3、选择优质梳子、勤用手疏通

　　碰到头发打结先用手打理，再使用木梳或者是牛角梳疏通。用手打理前要洗手，如果能少量涂上护手霜或者是梳理头发前在头发上涂少量的润发产品再疏通会更好。切勿使用塑料材质的梳子！

　　4、选择纯天然织物、巧用柔顺剂

　　衣服尽量少选用套头的、材质方面尽量选择棉质的。天然纺织物，床单、被套、枕头等最好选择丝质的，拒绝化纤材质的家纺用品或者服装。洗完的衣、物可以在柔顺剂中泡上片刻再晾干。

　　二、几个小措施让静电别打扰宝宝

　　冬天宝宝都穿得厚厚的，想要避免摩擦产生静电貌似不大可能。预防静电“电”伤宝宝，要从宝宝的衣着、饮食和日常习惯等方面下手。下面给大家支几招让宝宝“不吸电”。

　　1、宝宝衣物的选择

　　很多时候，妈妈为了方便洗涤和耐穿的原因会选择化纤面料的衣服给宝宝穿，但其实化纤制品相互摩擦极容易产生静电。所以给宝宝购置衣服最好选择纯棉面料。洗涤宝宝的衣物时最好加入一些衣物护理剂，让纯棉的衣服变得柔柔顺顺的，才不会伤害到宝宝稚嫩的皮肤。

　　2、从饮食上下手

　　平时妈妈可以多给宝宝吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多喝水，也要加强钙质和维生素C的补充，以减轻静电带来的损害。除了富含维生素C的蔬果外，多吃可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，具有良好的除静电功能，也可以给宝宝多吃。

　　3、室内布置

　　家里的窗帘、地毯不要选择化纤材质的，一些塑料的小饰品也不要吊挂在室内。电视机、空调、电脑等家用电器应接地线。另外室内要保持一定的温度，可以打开窗户，经常通风换气，或者放置些盆栽花草。除此之外要增加室内的湿度去除静电，所以妈妈要辛苦一点，勤擦地、勤洒水，有条件的话还可以用加湿器。

　　4、养成良好的生活习惯

　　对于带电的物体，在宝宝接触前可用微湿的抹布轻轻擦一下，这样可以将物体表面的静电消除。在宝宝看完电视或离开电脑后，应该马上洗手洗脸，这样可以将皮肤表面的静电荷在水中释放掉。可以时不时让宝宝摸一摸墙壁或者光脚在有暖气的房间走一走，有利于消除人体表面聚集的静电。另外，妈妈可以给宝宝准备一个小喷瓶，装上水，时不时给宝宝喷一点，可以有效防止静电聚积哦。

　　三、日常防静电避免惹病伤身

　　1、适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。

　　2、避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

　　3、卧室内尽量少摆放电器。房间要经常通风换气，增加室内湿度，保持空气湿度在50%左右为宜，干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水，也可种些盆栽花草。

　　4、化纤织物最易出现静电，因此居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。

　　5、对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体或两手先搓一搓，也可以先触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。

　　四、干燥冬季你爱触电吗

　　体内静电多可能影响心率

　　南宁市民陆先生今年62岁，两年前他有一次难忘的住院经历。那时也是冬天，他晚上睡觉时，脱衣服的时候，一连串的静电“噼里啪啦”地响，当时没有什么，但过了10分钟，本来就有冠心病的他，突然感到心悸，自测脉搏出现了早搏现象，而且有点胸闷。被家人及时送往医院后，医生诊断后认为，陆先生因为身体上带有较强静电而导致心律失常。

　　而陆先生身体内静电太多的原因，一方面是可能平时接触毛线、化纤等物品太多，另一方面与肾虚引起皮肤干燥有关。

　　老年人更容易“带电”

　　广西亚健康学会的会长古秋娥表示，冬季很多人都会产生静电，但老年人相对更容易一些，因为老年人的皮肤比较干燥。而导致皮肤干燥的原因，大多与肾阴虚有关。

　　她说，静电对健康是有负面影响的。皮肤静电干扰可以改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。这种静电能使病人加重病情或诱发早搏等，持久的静电还会使血液的碱性升高，更会导致皮肤瘙痒、色素沉着，影响人的机体生理平衡，干扰人的情绪等。

　　不少天天操作电脑的办公室白领脸部发红斑、色素沉着等面部疾病的几率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。

　　调肾补水可预防静电

　　预防静电有很多方法。比如出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电；尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料，尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电；尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电；关上电视，离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

　　冬季皮肤容易干燥瘙痒的人，可以注意滋阴补肾补水。具体做法是多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C。若是确诊为肾阴虚，则可以在医生指导下服用一些补肾药如六味地黄丸等。