乳腺增生患者日常生活注意事项有哪些

　　乳腺增生患者在日常饮食的选择上宜食用清淡、非油炸、刺激性食物等，乳腺增生疾病是近几年来发病率最高的身体疾病，乳腺增生的发病直接的危害着众多女性的身体健康。那么，乳腺增生患者日常生活注意事项有哪些？

　　1、保持良好的生活习惯（不要熬夜少上火！远离油腻、重口、刺激性食物），定期进行乳腺的自我检查和复查！

　　2、保持大便通畅。

　　3、不要长期使用含有激素的化妆品，少食含有激素的肉类等食物。

　　4、保持心情舒畅，开心开心开心！来姨妈时尤其要开心！

　　5、动物肝脏、甜食及补品都要少吃，多吃蔬菜和水果，豆类和菌类等。

　　乳腺增生患者在日常生活中应该遵循以上的生活注意事项，合理的搭配自己的饮食和适当的按摩、检查乳房，就能让我们有效的远离乳腺增生疾病的困扰。同时，乳腺增生患者也要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜和饮用咖啡。