乳腺增生患者适宜吃的食物有哪些

　　乳腺增生在我国有着非常高的发病率，严重影响了女性的身体健康和生活质量。每一位患有乳腺增生的女性每天都活在被疾病折磨的痛苦中，如果不加以及时治疗就会诱发其他各种疾病，而患有乳腺增生的女性应当更加注意自己的饮食，那么患有乳腺增生的女性吃哪些食物有利于自己的疾病治愈呢？

　　乳腺增生的患者宜吃的食物：

　　1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎（hòu）、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧（fěi）子、柚子、鲎。

　　6、。多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　以上就是乳腺增生的患者适宜吃的食物，希望能够给您带来帮助。每一位患有乳腺增生的女性都应当在日常生活中增加对以上食物的摄入，有利于女性身体的康复，同时也要时刻保持乐观的心情，使自己拥有健康美丽的人生。