宝宝哭闹不睡觉怎么办还吐奶，宝宝吐奶怎么回事如何缓解

　　一、宝宝哭闹不睡觉有什么原因

　　1、生理问题，生理问题是造成小月龄天生就睡渣的主要原因。严重胃食管反流，胃食管反流就是我们常说的吐奶。小宝宝的胃多呈水平状态，胃的底部也尚未发育健全，胃容量相对比较小，而且贲门肌比较松弛，所以奶容易从胃里沿着试管反流到口腔。部分酸性的胃液会随着食物一起反流，灼烧食管，会部分引起宝宝的不舒服，会影响到宝宝睡眠。当然并不是所有的宝宝的睡眠都会受到胃食管反流的影响。胃食管反流分为生理性的和病理性的。生理性胃食管反流往往就是吐奶，而没有其他症状，大部分会在4个月左右好转，1岁之后完全消失。

　　2、“病理性胃食管反流”（GERD）。主要症状如下（具体需要医生诊断）：吐奶严重（有一种隐形胃食管反流吐奶并不严重）；频繁打嗝，剧烈咳嗽，呼吸有问题，喘不上来气；宝宝严重哭闹睡觉少。病情诊断和治疗还是需要咨询医生。生理性胃食管反流如果影响了宝宝睡眠，可以这样处理：（1）吃奶时勤拍嗝；（2）每次喂奶后竖抱宝宝20分钟。这个建议在半夜喂奶后是没法采用的；（3）可以将小床床头抬高，或者用斜坡枕。有胃食管反流的宝宝白天一定要采用吃玩睡的作息，这样才能最大程度减少反流对白天睡眠的影响。

　　3、肠胀气，肠胀气导致很多宝宝在后半夜频繁醒来哭闹。然而大部分宝宝的胀气是会在4个月左右自动好转的。如果要缓解肠胀气造成的睡眠问题，除了飞机抱，排气操，母乳妈妈避免胀气食物之外，最最重要的是夜奶一定不能频繁，白天喂奶时间一定要到至少3小时。频繁喂奶造成宝宝摄入太多富含乳糖的前奶，而加重肠胀气。关于更多肠胀气的问题，可以看我的老文章宝宝频繁夜醒，睡不安稳，原来是肠胀气在捣鬼。肠绞痛，和肠胀气不同，肠绞痛并不是一种病痛，而是特指一种哭闹。一个判断特征就是“三三原则”，即每天至少连续哭三个小时，每周至少哭三天。肠绞痛都发生在傍晚，最早10周左右，最晚4个月也是会消失的。肠绞痛往往不会造成频繁夜醒，只是造成宝宝入睡时间太晚，入睡困难。虽然有流传已久的5S安抚法，肠绞痛基本还是主要靠熬。关于更多肠绞痛的问题，可以看我的老文章宝宝长时间哭闹不睡觉，原来是肠绞痛在捣鬼。

　　4、屎多，屎多也是造成睡得渣的主要原因。好多时候，宝宝白天或者晚上睡得很香，往往被一泡屎打断了睡眠。或者是，宝宝入睡很困难，然后发现是拉屎了。清理干净后又错过了最佳睡眠时机，导致过度疲劳更难入睡。有些小月龄宝宝屎格外多，我家二妞在月子里的最高纪录是一天用掉20多个纸尿裤。再加上胃食管反流肠胀气的问题，让她成为一个天生的不折不扣的睡渣。

　　二、怎样缓解宝宝哭闹不睡觉问题

　　1、把握宝宝睡眠时机，在宝宝有点困的时候，就要马上抱着宝宝去睡觉了。完全不困情况下肯定睡不着，但是太困的情况下宝宝也是睡不着的。过度疲劳很难入睡，想睡睡不着就会出现常见的闹觉现象了。所以在宝宝刚有困意的时候就要让宝宝去睡觉了。

　　2、捕捉宝宝睡眠信号，宝妈要做到这一点的话，就要对宝宝十分了解，经常观察宝宝的一举一动。首先观察宝宝醒来多久会困，然后观察宝宝睡觉之前有什么不同的举动。不要以为宝宝一个劲儿往怀里钻就是想睡觉了。

　　3、建立规律作息，规律的作息可以分开宝宝吃奶和睡觉的时间，就可以避免出现没吃饱就睡着了，或者睡觉饿醒了的现象了。建立好的作息是一个长时间的过程，宝妈们需要用很大的耐心来完成。

　　4、同时，家长们也要让宝宝养成一个良好的睡眠规律，宝宝稍微大一点了，就给宝宝的睡眠定时，让宝宝形成一定的规律，也就是我们所说的“生物钟”，一个良好的睡眠规律，不仅会让宝宝的睡眠得到质量保障，也会让宝宝在未来的生活中，养成良好的生活习惯！

　　三、宝宝究竟为什么会吐奶呢

　　1、吐奶一般是因为新生婴儿的胃幽门比相对成人来说比较狭窄，同时胃与食管结合部也比较松弛，所以在宝宝吃完奶之后，当胃强烈蠕动时，胃中的奶就会从食道返流，由口中吐出，从而形成吐奶。而溢奶是由于宝宝的食管末端的括约肌发育不够完善，所以致使胃和食管之间不完全闭合，因而进入胃里的奶水再次返流到食管，从嘴边溢出。

　　2、虽然吐奶和溢奶是两种常见现象，但是还是对孩子的发育有一定的影响。那我们该如何才能减少宝宝吐奶、溢奶的情况出现呢？其实导致这种情况出现的原因，除了宝宝的胃和其他相关器官发育不完全的情况外，还和宝妈们喂奶的姿势和方法有很大的关系，还有就是可能出现过度喂养的情况。

　　3、所以为了避免吐奶和溢奶的情况出现，宝妈们首先在未来的时候要选择好一个适合宝宝喝奶的一个姿势，尽量保持上身保持抬高的姿势，在给宝宝未完奶之后让不要立刻让宝宝平躺下来，如果要躺也尽量把宝宝头部垫高。在吃奶的阶段要注意，孩子的一个状态不要吸入空气，也不要吃得太着急，喂奶时和喂饱后注意给宝宝拍嗝。

　　4、在日常生活中，我们还可以从强身健体这一方面思考，宝宝的消化功能还不太好，那就强化嘛。很多食物、保健品都是可以促进肠道吸收的，当然，宝宝毕竟还小，有些药物是不适合宝宝食用的，这一点是需要多多注意的。比较适合促进宝宝肠道吸收的是补充益生菌，益生菌可以帮助促进人体的消化吸收；另外，还可以给宝宝多吃一点含有蛋白类多的食物，对宝宝身体有好处。

　　四、宝宝日常吐奶缓解方法

　　1、要避免小宝宝的腹压过高。腹压增高会挤压胃部，诱发吐奶。孩子的尿裤不要勒得过紧，更换尿裤时不要将腿抬得过高。另外，不要过紧地拥抱孩子，不要逗引刚吃完奶的孩子，这些都可避免腹压增高。

　　2、要减少喂养量、控制间隔时间。很多吐奶都是喂养量过大造成的，小宝宝的胃内容量过大可诱发胃食道返流的发生。喂养量应掌握在平素喂养量的2/3。为保证吃进的奶汁有充分的时间由胃内排入肠中，应间隔2.5～3小时喂养一次。

　　3、要学会拍嗝，应该保证孩子每次吃奶后打2～3个嗝，但不能因为促进打嗝而影响孩子的吃奶进程。

　　4、最后就是小宝宝吃奶后，将孩子上身抬高且右侧卧，保持这样的体位至少30分钟。如果家中有可调节角度的婴儿座椅最为方便。若自己调节婴儿床垫，一定要注意不仅是将婴儿头抬高，最重要的是将上半身抬高，而且还要将婴儿臀部用厚垫顶住，避免婴儿下滑。”“有些吐奶也是需要注意的，比如，小宝宝体重增长缓慢甚至负增长，大量吐奶，吐出绿色、黄色、棕色液体，或者拒绝进食，呼吸困难，六个月以后仍频繁吐奶。如果出现上述这些情况，那么应该考虑带孩子到医院来，以确定是否需要进一步治疗了。