怀孕长斑怎么祛除，怀孕长斑的几个消除方法介绍

　　女性都害怕脸上长斑点，怀孕之后的女性也一样，因为满脸都是斑实在很影响形象，不过孕期长斑很难避免的，这种属于妊娠斑，一般都是出现在颧骨部位，是孕期特有的现象，这种斑点在孕期很难完全消除，不过可以通过一些简单的方法减轻它，下面介绍一些简单的祛斑方法。

　　1、喝西红柿汁

　　西红柿含有丰富的维生素c、番茄红素、胡萝卜素，这些都是功效强大的抗氧化剂，可以增强皮肤活力、延缓肌肤衰老，亦能防止黑色素生成，所以有淡斑的作用，孕妇经常喝一些西红柿汁对于消除脸上的斑点有很大帮助。

　　2、苹果敷脸

　　把苹果去皮后捣成泥，加入一些柠檬汁或者牛奶一起敷脸，不但可以祛斑，还可以让肌肤变得白嫩，而且也没有副作用，孕妇可以试试。

　　3、黄瓜蜂蜜面膜

　　把黄瓜榨汁之后加入蜂蜜拌匀做面膜敷脸，也有去斑美白的作用，因为黄瓜含有丰富的维生素c，蜂蜜也有美容护肤的功效。

　　4、注意防晒

　　日晒会加重脸上的斑点，如果孕妇不注意防晒就会越来越多斑，所以平时一定要做好防晒措施，出门要涂防晒霜、戴防晒帽，避免阳光直接照射脸部，这样对于斑点的消除有很大帮助。

　　5、保持良好的心态

　　保持心态良好的心态和愉悦的心情，保证睡眠出充足，这样有利于皮肤的新陈代谢，也可以促进斑点的消退。

　　怀孕期间出现的斑点一般在生产后会慢慢自己消失，所以孕妇不用过度紧张，如果斑点比较严重，可以通过上面的方法来减轻。平时孕妇也要注意皮肤的保养，使用一些孕妇专用的护肤品和防晒产品，同时要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，这样对于妊娠斑的消除有很大帮助。