减轻女性经期难缠的痛苦体现

　　女人每个月都会来例假，来例假前还有许多预兆和体现，包含腰痛、腹痛、胸部肿痛等等一些体现，这些都是来例假的正常体现，可是这些体现有时分还真是让人很难过，那么咱们该怎样处理呢。

　　1、经期腰痛

　　大多数女人在经期或多或少都有腰酸、腰痛的景象，这多是由于体弱、肝肾缺乏、寒气郁积所构成的。严峻时感触腰部如绳缠相同又紧又痛，到了后期逐步减轻。

　　能够选用热敷的办法调度：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间痛苦部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后别离在腰两头热敷10分钟。

　　提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加速，致使例假过多或经期过长，反而使腰背酸痛愈加凶狠。

　　2、经期腹痛

　　经期前后或行为时期，假设精血从来亏虚，就会致使妇科器官气血运转不畅，呈现下腹部痉挛性痛苦，以及坠痛和冷痛景象，因而当经期腹痛时能够用茴香酒调度：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

　　每次饮15-30克，每日2次，假设不能喝酒，可用醋替代。能够疏肝理气，对经期提早、小腹肿痛等症有减轻作用。

　　3、经期胸部肿痛

　　例假前后或行为时期，经脉中气血充盛，简略揉捏乳腺头绪，呈现胸部胀满痛苦，或乳头痒痛，乃至不能触摸内衣。

　　能够选用蒲公英敷脐调度：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洁肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一时期，3个时期后作用十理解显。不过，例假过多及功用性子宫出血者忌用。

　　4、经期头痛

　　现代医学研讨证实，在例假时期，女人体内雌激素与孕酮排泄失调是经期头痛的底子要素。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有必定作用。

　　5、经期口唇疱疹

　　这与例假期机体的抗力下降、体内埋伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行为2-3天内发作，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边沿，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，防止致使继发传染。

　　6、例假疹

　　每当例假来潮前2-3天肌肤瘙痒，呈现疱疹、红斑或发作紫癜等。皮疹多发作于体面、胸前、后背及四肢等部位，跟着例假完毕，皮疹和瘙痒体现便不治而愈。对例假疹较重、影响睡觉者，可口服脱敏药。

　　7、经期美尼尔氏症

　　此病中年妇人多见，例假来潮时俄然晕厥，耳鸣、视物旋转、厌恶欲吐，通常只需卧床休憩，晕厥严峻者可恰当用镇静剂及少数利尿药。

　　8、经前鼻塞

　　每至例假呈现鼻塞体现，究其原因，是鼻腔粘膜上皮与女人生殖器官之间存在着生理方面的联络。卵巢激素的改动可使鼻粘膜发作充血、肿胀和渗液，然后致使鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。

　　9、经期心律失常

　　以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时留心多休憩，恰当服用镇静药。严峻时应及时就医。

　　10、经期关节炎

　　经期呈现关节炎、关节痛苦，多因寒气凝结在经脉所构成的，以膝关节最为多见。通常于经前一星期摆布开端，走路时加剧，休憩后减轻；伸膝（如下楼梯）时显着，屈膝时不见。

　　能够选用拔罐的办法调度：用玻璃罐或陶罐，在里边放入焚烧的纸条，或将沾有酒精的棉球在罐内焚烧后取出，把罐子扣在肌肉饱满的痛苦部位。留罐时刻为10-20分钟。