二胎要来了！高龄产妇调理好身体才行

　　现在二胎的政策已经完全开放，所以大多数的家庭都开始准备生二胎，但是生二胎之前是并没有那么容易的，有的人还进行了结扎的手术，这种情况下就需要调理好身体，才能孕育出健康的宝宝，如果大家在平时没有把身体调节好，身体就并不适合进入生产的状态，这个时候立马去生孩子，对身体，对宝宝的发育是非常不利的。

　　作为高龄产妇在调理身体方面，首先要遵从的就是调理的月经，很多女性的月经周期虽然规律，但是排卵的数量会比较少，这个时候大家需要根据月经的颜色，和月经前后是否有痛经判断，如果都是在正常的范围内，可以多吃些补血补气调理身体的食物。

　　还有就是要远离一些不良的环境，麻疹，巨型的病毒细胞，特别是经常待在医院里的女性，最好是更换一份工作，另外太吵，太拥挤的空间，也是不适合准备备孕的女性呆的地方，所以尽可能地去远离，找一些偏僻安静的环境你找一些能够让自己的心情放松的环境。

　　在准备备孕期间，不要随便吃一些镇定的用药，或者是抗痉挛的用药，夫妻双方在生二胎之前，都需要到医院去做一次身体的检查，确定身体的状况是非常适合生二胎的，生二胎的前几个月开始，就开始要吃叶酸，平时不要抽烟喝酒，也不要去碰咖啡。

　　作为高龄的产妇，生活中需要注意，生二胎之前要调节好身体，关键就在于大家的饮食选择上，饮食方面主要以高蛋白低脂肪为主，吃一些温和平稳的食物，一些比较刺激，油腻，辛辣的最好不要去用，不要去喝一些含有酒精的饮料，平时要保证身体的最佳状态。