产妇不能吃哪些食物

　　产妇月子期间身体很重要的恢复期，产妇身体体质比较虚弱、身体抵抗力下降，此时饮食对于产妇身体恢复来说真的是很重要的，当然此时不能吃的食物也是不能吃的，下面主要给大家介绍的就是产妇不能吃哪些食物？

　　1、寒凉生冷食物：产妇产后身体处于气血亏虚的状态，应多吃一些温补食物，这些食物有利于身体气血恢复，因此产妇在日常饮食上不能吃生冷寒凉食物，这些食物不利脾胃消化吸收，也不利于恶露排出。

　　2、辛辣刺激性食品：产妇身体气血虚弱，若是进食辣椒等辛辣发散类食物，会导致身体出现发汗、耗气，还会伤津损血，一方面不利于身体恢复，还会加重产后女性气血虚弱的状态，此时辛辣刺激性食品不能吃。

　　3、酸涩收敛食品：产后身体淤血内阻不能吃酸涩收敛类食物，比如乌梅、莲子、柿子等食物，会阻滞血行不利于恶露排出，因此产妇不能吃酸涩收敛食品。

　　4、冷饮、冷食：雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等生冷刺激性的食物，一方面不利于产妇消化系统恢复，另外一个方面会给产妇牙齿不良影响，因此产后女性是不能吃这些食物的。

　　5、忌食过咸食品：过咸食物含盐分多，吃了这些食物会导致盐中钠引起水潴留，严重的还会造成产后女性水肿，因此这些食物也是产妇不能吃的食物。

　　6、忌食过硬不易消化的食物：过硬不易消化的食物也是产妇不能吃的食物，这些食物不利于产妇消化、吸收，还会导致消化不良。

　　以上给大家介绍的这些食物均是产后女性不能吃的食物，产后女性吃这些食物会影响身体的恢复，另外，罐头、咸蛋、熏制等食物也是都是产妇不能吃的食物，产妇应该吃些清淡的富含营养的食物，这些食物有助于身体恢复健康。