肩周炎怎样治疗？注意事项？

　　肩周炎是一种常见的关节囊连性炎症，从而导致关节活动受限，僵硬等症状，这种疾病是无意之中形成的，这种病长发生于50左右女性身上。尤其是经常做家务的人，最容易患上。所以对于肩周炎患者一定要劳逸结合，让肩部的到一定的放松，不要让肩部不停的活动，从而导致肩部损伤。后果更严重，那么对于肩周炎我们应该怎么治疗怎么预防呢？

　　​对于肩周炎的康复治疗，我们可以从按摩方面来进行有效的治疗，因为按摩可以舒筋通络，行起活血和止痛，患者可以对自己的肩井穴，天中穴，曲池穴，秉风穴，肩贞穴，合谷穴等来进行20分钟的按摩，也可进行捏拿，和敲击以达到很好的治疗效果，另外针灸，拔火罐等也很好的效果，如果太过于严重可采用药物治疗，一般可以采用布洛芬，双氯芬酸钠，莫比可，戴芬等药物进行治疗，但是一定要按照医生的嘱咐进行用药，不可擅自用药，否则会导致严重的后果。

　　我们都知道肩周炎的危害非常的打，轻者只是局部的疼痛，重者可能会导致后期的生活不能自理，甚至有可能会瘫痪，所以对于肩周炎我们也要做好预防措施，首先我们一定要注意保暖，加强身体的锻炼，纠正我们那些不良的姿势，不要太过于疲劳，也要避免长时间的久坐，这样会导致血液不循环。平时不要用力拉扯自己的手臂，以免造成肩部的拉伤。

　　患肩周炎的患者在生活中一定要注意每天都要进行肩周运动，比如伸伸手，摸高等动作，当然在饮食方面也要特别的注意，不要吃肥腻的食物，比如肥肉，油炸食品等，这些会导致病情加重，多吃清淡食和容易消化的食物，如瘦肉，蔬菜，水果等。