肩周炎的最佳治疗方法

　　肩周炎全称为肩关节周围炎，常见于经常做体力劳动的人或者经常对着电脑工作，低头工作的人群，主要是由于长期的姿势不正确以及劳损给肩关节带来了损伤，病人的常见症状为肩关节疼痛和活动不便。肩关节是人们活动的主要关节，一旦发病，给人们的正常生活会带来较大的困扰，建议及时治疗。

　　长期处于劳累状态或者肩部经常剧烈活动又不注意休息的人群很容易患上肩周炎，因此，注重劳逸结合，不给肩部太大的劳作压力是预防肩周炎的重要的方式。

　　肩周炎的发病年龄常见于五十岁左右，一般来说女性的发病率高于男性，可能与女性患者长时间劳累做家务有或多或少的关系。长期伏案写字并且姿势不正确的人群也容易患上肩周炎。患者患病后首先要注意肩部的休息，不要再过度劳累，长期伏案工作的人群应在工作时保持正确的姿势。

　　对于肩周炎的治疗一般采取保守治疗的方法。早期肩周炎的患者可进行推拿治疗。另外还有药物治疗，如使用消炎药消除炎症反应，减缓患者的疼痛症状。物理治疗则包括按摩推拿，患者在治疗的同时还可进行关节的功能练习，通过适当的练习帮助肩关节部分功能恢复。

　　除了上述的治疗方法以外，患者在日常生活中也要注意自己的肩关节，不要用力拉扯自己的手臂或者过度使用肩关节还不加以休息。劳逸结合，适度休息是防治肩周炎的较好方法。另外，日常的一些肩部的外展，伸屈以及环转运动等也可在治疗期间配合使用练习。总之，病人病情不同，治疗方式也有所差异，患者应及时到正规医院就诊治疗。