4个食疗方轻松对付肩周炎，中药外敷可有效治疗肩周炎

　　肩周炎患者在饮食上需要特别注意，比如说冰冻的汽水和水果都不可以吃，平时也需要减少辛辣刺激食物的摄入，多吃些清淡且有营养的食物，这样才可以帮助我们缓解肩周炎症状。

　　川乌粥：五克生川乌头和五十克梗米，十滴姜汁适量的蜂蜜。将川乌头捣碎研磨成粉末。梗米煮成粥等到快熟的时候加入川乌，最后加入姜汁和蜂蜜搅拌在一起就可以。主要起到驱散寒湿和通利关节的效果。

　　白芍桃仁：二十克白芍和十五克桃仁还有六十克梗米，白勺水取五百毫升的液体，桃仁去皮并且捣烂成泥加水研磨成汁，用白芍液和桃仁液加入到梗米内一起煮粥。主要的功效是养血化瘀和通络止痛。

　　桑枝鸡汤：六十克老桑枝和十克薏仁，少许盐还有一只老母鸡。将桑枝清洗干净切成小段和老母鸡一起煮，在煮烂成浓汤的时候加入调料。主要的作用是祛风湿通经络。

　　附桂猪蹄汤：十克附片和十克桂枝，还需要三十克桑枝和一对猪蹄，适量的调料和十五克羌活。猪蹄清洗干净后剁成块状，以上材料用布包起来和猪蹄一起炖煮，等到熟透后去掉药包加入调料。主要的功效是祛寒止痛以及温经止痛。

　　准备五百克麦麸和五十克葱白，搅拌均匀之后分成两份放入到布袋中，放在蒸笼二分钟后去除布袋放在边上，温度能够忍受的时候敷在疼痛的地方，然后在患者贴上药膏缓解肩周炎。

　　通过上面的食疗方法就可以缓解肩周炎，希望大家都可以在饮食上注意好这些事项，对于预防肩周炎再次复发会发挥很大的帮助。