产后月经频繁，关注健康让生活更有质量

　　月经频繁只是产后的其中一个表现，有的还会出现月经过多，月经过少等情况，这都是月经不调的表现。相信很多女性朋友对在产后出现月经频繁感到很忧心，其实不止你一个，绝大部分的女性都可能会出现过这个问题，这种月经不调的症状很常见对女性朋友，下面我们就来了解一下这当中的原因吧。

　　正常有规律的月经周期，通常指的是女性朋友的两次月经间隔的时间一般不少于20天，或着大于45天。一般正常月经持续的时间为2～7天，有时候不叫多的天数为3～5天。

　　1、女性朋友首先要养成良好的习惯，摒弃一些不良的生活习惯，将坏习惯慢慢的改去，这些坏习惯比如：作息时间不规律和贪凉，

　　2、喜欢去吃补品、快餐，为了达到减肥的目的，就去不惜代价的节食。

　　3、嗜好烟酒，情绪不稳定，压力大，滥用药等等，这些不良的习惯无形中在影响着月经，影响生理节律及内分泌协调性。

　　4、在生活上要有规律，注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，禁止过度节食

　　上面就是我们讲的关于产后月经频繁的注意事项，相信大家也都了解了很多，因此，女性朋友了调整好月经，在产后女性一定要养成良好的生活习惯，把不好的习惯都摒弃，不要因为一些坏习惯造成不必的麻烦。另外，女性在产后也要适当做点运动，因为运动可以增强我们的体力，促进血液循环，对产后的女性朋友是有利的。只要在日常生活多留心多注意，按时定期做妇科检查，月经不调等疾病就不会侵袭。