儿童糖尿病可以吃的食物有哪些

　　近些年来，由于受到多方面因素的影响，糖尿病的发病率在不断提升，各个年龄阶段的人都可能会患上，即便是一些儿童也在所难免。儿童患上糖尿病之后要积极正规控制血糖，同时也要加强多方面的注意，那么从饮食角度来讲，儿童糖尿病可以吃的食物有哪些呢？

　　第一、全麦面粉

　　全麦面粉属于高纤维、低脂肪、无糖的健康食品，其中含有的丰富的膳食纤维，有助于保持血糖浓度的稳定，对于降低血糖，减少血脂异常等有非常不错的作用，儿童可以吃一些用全脂面粉做成的馒头、面包等。

　　第二、豌豆苗

　　豌豆苗有助于补充身体的蛋白质，而且其中所含有的膳食纤，维有助于糖和脂肪的代谢，能够维持胰岛素的正常功能，可达到稳定血糖的效果。另外豌豆苗当中的胆碱、氨基酸等还有助于防止动脉粥样硬化，不过儿童在吃豌豆苗的时候，要注意不要长时间炖煮、煎炒，而应该做得清淡一些。

　　第三、空心菜

　　空心菜营养价值非常的丰富，尤其是维生素A、维生素B2、维生素C、蛋白质、钙等都非常的丰富，进入体内之后含有的胰岛素样成分，能够达到平稳控糖的效果。

　　第四、苦瓜

　　苦瓜当中含有类似胰岛素的物质，能够达到降糖的作用，同时还有大量的纤维素可以缓解小肠对糖的吸收使糖下降，儿童在吃苦瓜的时候可以将苦瓜和鸡蛋一起炒着吃。

　　第五、各种蘑菇

　　蘑菇当中的钙、磷、铁含量丰富，另外还有大量的氨基酸、维生素等，可达到降糖、降压、开胃、抗癌等方面的效果，尤其是适合形体消瘦的糖尿病患者。

　　适合儿童糖尿病患者吃的食物并不算少，上面介绍的这几种食物，家长在日常生活当中可以结合儿童的身体状况、年龄特点等综合起来给儿童做着食用。同时儿童糖尿病更要早期通过胰岛素等进行控制，不然随着年龄的增长，可能会造成更大的伤害。