轻微食物中毒的症状及自救措施有哪些

　　在平时生活中，由于人们工作比较忙，不健康的饮食习惯，导致自己在不知不觉的情况下患上了某种疾病。近几年来，食物中毒的人越来越多。食物中毒对人的身体健康和生命造成了一定的威胁。一旦发现自己有食物中毒的症状，应该及时采取有效的方法去治疗，不能放任不管。

　　​在详细说明如何治疗食物中毒这一症状之前，我们可以先具体了解一下食物中毒的症状表现有哪些。一般来说，食物中毒的人会有这些表现：感到自己的头晕晕的，周围的物品都会移动；感到自己的肚子非常地疼，无法忍受的程度；觉得自己会想吐，但又吐不出来等等一系列不良反应。对于食物中毒的人来说，情况严重的应该及时就医，不能一拖再拖，这样很可能会危害到自己的生命；对于较轻者，可以采取自救措施，恢复自己的健康。

　　那么，如何治疗食物中毒呢？一般来说，自我采取催吐的方法是最为快速有效的办法了。但是，这是对于轻微食物中毒者而言的。对于比较严重的食物中毒者，建议还是去医院治疗，毕竟，这关系到自己的生命安全。对于如何催吐，这些方法是比较多的，可以去药店买催吐药，这是比较方便的。也可以采用催泻的方法，也是可以治疗食物中毒症的。这一类药品在药店都是能够买到的。所以，对于轻微中毒者来说，还是比较容易简单治疗的。

　　那么，如何预防食物中毒呢？首先应该注意卫生，避免蚊虫的传播；一定要买新鲜的食物，不要贪图小便宜，买了变质的食物；煮东西呢，一定要煮熟煮透，不要为了追求口感，生吃食物，这样很容易导致自己食物中毒。要知道，不健康的生活和饮食习惯会造成自己患上更多的疾病。为了自己的健康，应该讲究卫生。