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前列腺肥大的自我疗法有哪些呢?

  前列腺肥大是常见的中老年男性疾病,这种疾病通常是因为男性朋友一些不良的生活习惯引起的,所以导致此病在生活中越来越常见,专家提出,得了前列腺肥大以后要及时的进行治疗,这样可以避免一些并发症的出现,而且生活中采用一些自我疗法,可以有助于减轻前列腺肥大的症状,那么前列腺肥大的自我疗法有哪些呢?我们来看下面的介绍。

  1、提肛:首先把两脚分开与肩一样宽,手心向下,手臂往前伸,吸气的同时要提肛,然后再向后甩臂,这时候手心是向上的,然后再呼气的同时松肛,要做100下,得了前列腺肥大的男性朋友在早晨和傍晚各做一次。

  2、洗肛:得了前列腺肥大以后,可以用热水来清洗男性患者的阴茎、睾丸,需要注意的是,要认真的清洗一下患者朋友的肛门和半食指深的肛门的深处。这样就可以让男性患者的前列腺环境保持好卫生和洁净,此方法可选择在每天晚上进行。

  3、热敷:首先要把肛门清洗干净,然后再用热开水来熏前列腺肥大患者的肛门、睾丸和会阴,一般要熏一分钟左右,这时候再准备一条专用干净毛巾,把这个毛巾在温水里面浸泡然后把它拧干,趁热气先敷一下男性患者的睾丸到肛门间的会阴穴,然后再对肚脐、中极穴进行热敷,大约要热敷30分钟左右,早、晚各1次效果最好。

  4、按摩:得前列腺肥大的男性朋友先把脚洗干净,首先要按摩的是小腿位置的三阴交、足三里,然后再按摩大拇趾100下。

  温馨提示:以上介绍了几种前列腺肥大的自我疗法,希望能给广大的男性患者带来帮助,男科专家是在此提醒,男性朋友得了前列腺肥大以后要及时的去治疗,只是依靠自我疗法是不可以治愈的,所以要去正规的医院接受专业的治疗。祝您早日康复。