嗓子总疼是怎么回事

　　在日常的生活工作中，有一部分的人群需要经常开口说话，人体的嗓子如果长期进行说话的情况，也就非常导致咽喉中的声带受到刺激影响，而发生一些不适的症状，比如咽喉痛、嗓子干哑，严重的情况下甚至会导致嗓子无法发出声音，导致短暂性的失声失音表现。那么经常嗓子疼是怎么回事呢。

　　很可能是上火了啊，感冒可引起喉咙痛，吃了刚上锅的油炸食品也会引起喉咙痛。吃了太烫的东西或吃了刺激性大的食品有时也会引起喉咙痛。

　　喉咙痛的治疗

　　1、服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果

　　2、服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质

　　3、洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事

　　4、增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛

　　5、解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题

　　6、服用止痛药，以减轻痛苦

　　7、多喝白开水

　　8、以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部，待毛巾冷却再重复前述动作，可缓解不适

　　9、服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用

　　10、服用维他命C，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌

　　11、更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染

　　12、睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙