吃什么可以预防前列腺炎呢？

　　在现实生活中，很多的疾病都威胁着男性朋友的身体健康，急性前列腺炎就是其中很常见，它的出现不仅给男性朋友的生活质量带来了很大困扰，如果不及时治疗还会诱发一些并发症，甚至会造成男性不育。所以在生活中男性朋友一定要做好此病的预防工作，俗话说病从口入，那么吃什么可以预防前列腺炎呢？我们来看一下专家有介绍。

　　一、豆类

　　相关调查表明，男性朋友经常食用豆类食品，患前列腺癌的风险要比那么不常吃豆类的男性要低很多。因为豆类制品经过胃肠道消化、吸收以后，就会会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，这样就可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而起到保护男性前列腺起的作用。

　　二、洋葱

　　相关专家介绍，洋葱中含有一种叫“槲皮黄素”的化合物，这种化合物是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，多吃洋葱可以清热解毒，利尿化痰。会有效的预防尿道旁腺肥大的发生。此种成分能帮助消除体内自由基，增强人体细胞的代谢能力。

　　三、南瓜子

　　男性朋友在生活中可以多吃一些南瓜子，因为男性朋友的前列腺正常分泌激素，需要依靠脂肪酸的帮助，而南瓜子中富含脂肪酸，脂肪酸可以维c护前列腺良好的功能。

　　四、番茄

　　番茄富含番茄红素，它对抗氧化有特效，能帮助人体清除体内自由基，还能降低男性患前列腺癌的风险。番茄对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，而且能降低男性患前列腺癌的风险。

　　五、猕猴桃

　　对于前列腺炎诱发的小便涩痛患者可多吃一些猕猴桃。猕猴桃含有丰富的营养成分，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。

　　温馨提示：以上介绍了关于“吃什么可以预防前列腺炎呢？”的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友，如果发现自己有前列腺炎一定要及时的去正规的医院接受治疗，在平时要有一个良好的生活习惯也很重要。祝您有个健康的身体来享受性福的生活！