风湿性关节炎吃什么好

　　对于有风湿性关节炎的患者来说，合理的饮食对于疾病的防治也是可起到一定的作用的，所以患者在治疗的同时，也要注意合理的搭配饮食，以更好的帮助缓解症状。那么风湿性关节炎吃什么好呢？有很多食物对病情有利的。下面来给患者介绍一些适合食用的食物。

　　风湿性关节炎适宜吃以下食物：

　　富含植物有机活性碱的食物，建议要少吃肉类而应多吃蔬菜。因为蔬菜就含有植物有机活性碱，它可以排除体内酸性物质，从而让体液的酸碱平衡，起到保养关节的作用。其中藕的抗氧化能力就很强，还有就是姜、油菜、大蒜、西兰花等，而水果中抗氧化能力强的以山楂为最高，另外还有番石榴、猕猴桃、桑葚、柠檬等，建议风湿性关节炎患者平时不妨可以多吃这些蔬果。

　　还有一些食疗方对风湿性关节炎有不错的效果，如无花果猪瘦肉汤，可取适量的无花果、猪瘦肉，一起洗净切好入锅煮汤，好后加盐等调味服食，可治风湿疼痛，还有独活黑豆汤也不错，风湿性关节炎患者可取适量的独活，黑豆，米酒，先把独活、黑豆入锅加清水用文火煮2小时，取汁后兑入米酒分两次温服。有祛风胜湿，活血止痛的作用，对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者适宜。

　　风湿性关节炎在饮食上还可选择豆类和粗粮，如粳米、粟米、薏米和黄豆及其制品，建议在饮食上宜以清淡食物为主，要少吃含草酸高的食物，还有肥腻之物及太甜的食物及一些海产品，都可导致风湿性关节炎加重。

　　上面就是风湿性关节炎患者适宜吃的一些食物，当然还有一些需要避免的食物，只有合理饮食，才能更好的防治风湿性关节炎，取得更好的治疗效果，因此建议风湿性关节炎患者在平时的饮食当中，应该多吃一些有利于保养关节的食物，以减少关节炎的危害。