怎么预防前列腺结石你了解吗？

　　在现实生活中，很多原因导致前列腺结石患者越来越多，这给患者朋友们的身心都带来很大的伤害，所以得了此病都要积极地的去正规医院接受治疗，相关专家介绍，前列腺结石是指原发性或内源性在男性前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。通俗的说就是前列腺里面长了石头。这听让来有些让人毛骨悚然。其实这种疾病并不可怕，此病可以有效的预防，那么怎么预防前列腺结石你了解吗？我们来看下面的介绍。

　　（1）相关专家介绍节制性生活可以预防前列腺结石的发生，而且预防前列腺结石，一定要从青壮年开始，最主要的就是要注意性生活一定要适度，也就是说不纵欲也不要禁欲。因为性生活过于频繁会导致男性朋友的前列腺长期处于充血状态，从而造成前列腺增大。

　　（2）在生活中男性朋友也不要憋尿。因为一旦膀胱充盈就会有尿急的现象，这时就应小便，临床实践证明憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　（3）多饮水也可以有效预防前列腺结石的发生。相关专家介绍，男性朋友可每天要喝2到2.5升的水，这样i就会让男性朋友多排尿，他们的浓度高的尿液也会对男性朋友的前列腺产生一些刺激，长时间不良刺激就会对前列腺有很大的伤害。

　　（4）男性也要尽量避免摩擦。因为摩擦会加重男性朋友前列腺的症状，让患者朋友感觉明显的不适，所以在生活中一定要少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　（4）在平时一定要多锻炼身体，这样才能提高男性朋友的机体抗病能力。特别是久坐的人（比如司机、长时间坐在电脑旁边等）更要注意。

　　（5）男性朋友还要克服不良生活习惯。比如要尽量的戒烟，不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，这样就会避免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。

　　温馨提示：以上介绍了关于“怎么预防前列腺结石”的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性朋友们，得了前列腺结实一定要积极地配合治疗，以免引起其它的并发症。在日常生活中做好保健也是很关键的，祝您有个健康的身体来享受幸福的生活！