你不知道的心脏病诱因，竟然包括老板太苛刻

　　很多人都知道，如果经常吃一些很油腻的食物，或者是经常吸烟以及很久都不运动。这些对心血管系统的危害都是很大的，但是除了这些大部分人都知道的几点，其实还有一些很多人不知道的因素。

　　1、滥用抗生素。几年前进行的一项研究调查显示，之前普遍使用的一种抗生素，使用过的人死于心脏死亡的几率很高，特别是如果有心脏病的患者更不应该食用。所以说心脏病患者一定不要滥用抗生素，要在医生的指导下进行使用。

　　2、过量补充钙剂。现代社会，很多学会了自我保养，会定期的服用一些补钙的保健品。这样做是正确的，如果经常大剂量服用含钙营养补剂的人心脏病发作的风险较高。其实通过饮食来摄入钙质不会对心脏造成任何的影响，如果想要食用药物，是可以在医生的指导下摄入营养补充剂的。

　　3、老板太苛刻。英国之前对一些政府人员进行过一项跟踪调查，调查的显示说明：那些认为上司不认可自己工作成绩或感到自己没有决策权的员工，比那些拥有更好沟通的上司的员工更有可能患上心脏病。工作压力会导致人们患上心脏病的风险增加23%。所以我们要学会减压，可以多多的运动或者大声歌唱，朗读也有助缓解紧张情绪。

　　4、婚姻关系出问题。英国伦敦大学流行病学家做的一项研究显示：婚姻关系出现问题会让人心脏病发作的风险增加34%。所以建议多花时间关心你的伴侣，这对你们的心脏都有好处。

　　以上的这四点也只是很多不了解因素中的一部分，其实很多时候人的心情很容易的就会影响到自己的身体状况，所以我们一定要学会自我调节，身体毕竟还是一切活动的基石，身体健康也才能让家人们放心。