心脏病的预防和治疗包括哪些方面

　　心脏病除了是先天形成的因素以外，像后天的不良生活方式也会引起心脏病。心脏病包括先天性心脏病、高血压心脏病、冠心病等各种类型心脏病，而对于心脏病的预防也需要从每天的饮食做起。患有这样的疾病，在日常生活上要多加的小心，很多的时候因为生活上情绪的拨动就会要命的。

　　每天食用过量的胆固醇不仅会让体重超标也会加重心肝负担，所以对于肥胖人群一定要限制胆固醇和脂肪的摄入，每天不得超过30%，而像一些糖类食物也需要控制，可以多吃一些含维生素纤维比较多的食物，饮食要有规律不能暴饮暴食。

　　不知道大家有没有注意到一般经常运动的人要比不运动的人心律慢一些，这就是我要告诉大家的，心脏病的发病原因有个很重要的原因就是缺乏运动，不运动的人一般患有冠心病的几率比运动者高出一倍以上，运动对心脏的血管扩张起到很好的作用，能有效改善心肌供养状况，可以通过慢跑、散步的方式来降低血压，预防冠心病，尤其是中老年人更要通过适当的运动来减少患病风险。另外，在配合平时高钾低钠的食物就可以做到很好的预防作用。

　　通过以上的介绍希望能很有效的帮助患者，对于心脏病患者来说在饮食上要充分了解自己可以吃什么，不能吃什么，像心脏病患者需要减少脂肪在血管内的沉积，像无花果、金橘、梨这些水果不妨在每天吃一些，这三种水果都有降压、降低胆固醇并软化血管的作用，而梨里面含有丰富的维生素B，可以有效的保护心脏，减轻疲劳，也能增强心肌活力，无非是对心脏病患者起到很好的食疗作用。