粟米羊肉粥的功效与作用

　　粥文化在我国源远流长，各种粥也被人们不停的创新出来。搭配的食材不同，发挥出的功效和作用也就不一样，今天我们就为大家介绍一下怎么可以把粟米羊肉粥这种粥做的非常好吃。

　　粟米羊肉粥

　　【来源】《太平圣惠方》

　　【原料】瘦羊肉100克，小米100克，生姜6克，葱白3根，花椒、食盐各少许。

　　【制作】先将瘦羊肉洗净切细，与小米共煮。待沸后再入生姜、葱白、花椒、食盐等煮为粥。

　　【用法】空腹服食。

　　【疗效】益气养血温中。治产后气血虚弱、精神萎靡、面黄肌瘦、食纳减少诸症。

　　上文中关于粟米羊肉粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。