手腕穴位有哪些，如何找准手腕部穴位

　　穴位按摩主要是中医理论。通过长期的中医实践，我们发现穴位对于人体的许多疾病，治疗都起着非常重要的作用。人体的每一部分都是聚集在穴位上的。手腕上的穴位也很多。对手腕穴位进行按摩，对身体有很大帮助。

　　现今社会，生活节奏加快，工作压力加大，越来越多的人身体健康受到威胁。因此，许多人在无聊的时候就去做按摩。以确保身体健康。做背部按摩时，腿上的按摩常常忽略一个重要部位，那就是我们的手腕。手腕上的穴位也很多。许多人可能不懂，那么手腕上的穴位有哪些呢？以下我将与你分享，希望你能对此有所了解。

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　　大陵穴就是手腕上非常重要的穴位。大陵穴具有宁心安神，疏通经络，具有强心护心的功效。降低心脏病发生率。也有一种穴位就是颞下颌关节疾病。在大陵穴坚哥五寸处。可以清心宁神的穴位，可以起到祛风散寒的作用。对神经衰弱的调节起着很重要的作用。这种按摩的作用并非预防疾病，而是在心脏病发作时常用于治疗心脏病病人的一种按摩。

　　了解手腕处的穴位，那么如何准确地找到穴位呢？穴位，我们称之为穴道。这是反作用出现的地方。假如身体出现问题，按压到穴道，就会发生不正常的反应。当手指按压到血点时，就会感到特别柔软，就像里面有个洞一样。从指尖辅助到学习到点，会产生轻微的酸麻反应。感受比较锐利的人会感觉到按压处有轻微的温热，这说明我们已经找到了穴位。

　　在手腕处进行穴位按摩对我们的身体非常有益。不过按摩也要讲究方法和技巧，不要乱按乱按。用手指一推一推，用大拇指指端按压一个穴位，通过腕部关节的屈伸和腕关节的推进所产生的力量来持续作用于治疗部位。要记住手法要轻，不能过重，过重的话会对我们的内部器官造成很大的影响。每一次按摩不能超过20分钟。那一点非常重要。